Comment optimiser son estime de soi?

 

L’estime de soi est en psychologie, un terme désignant le jugement ou l’évaluation faite d’un individu en rapport à sa propre valeur. C’est un concept  qui renvoie au jugement global positif ou négatif qu’une personne a d’elle-même.

L’estime de soi, l’un des ingrédients indispensables à la réussite d’une vie. Que faire pour acquérir une meilleure estime de soi ?

Je vous propose les 5S pour avoir une meilleure estime de soi:

  • – se connaître:
  • – s’identifier :
  • – s’accepter:
  • – s’aimer :
  • – s’affirmer:

 

juillet 27, 2017